Plan alimentar pentru diversificare

Plan Alimentar de Diversificare 5–12 luni (247 pagini in format pdf.)

Planul alimentar de diversificare este realizat pe baza recomandărilor medicului pediatru și a tabelului de introducere a alimentelor creat de dânsa. Acesta conține 247 de pagini și este conceput pentru bebelușii care încep diversificarea la vârsta de 5 luni, fiind disponibil până la 12 luni inclusiv.

Planul este structurat astfel încât să îți ofere un ghid complet, ușor de urmărit, pe întreaga perioadă a diversificării.

Ce conține planul?

• plan alimentar complet pentru fiecare lună, de la 5 la 12 luni;

• progresie a meselor de la 1 masă pe zi la 3 mese principale și 1–2 gustări, în funcție de vârsta și etapa de diversificare a bebelușului;

• plan organizat pe 4 săptămâni pentru fiecare lună;

• introducerea alimentelor realizată treptat, conform recomandărilor.

Informații utile incluse

• gramaje orientative pentru fiecare etapă;

• perioada recomandată pentru introducerea fiecărui aliment;

• modul de introducere a alimentelor noi;

• cantitatea orientativă de apă și momentul în care aceasta se oferă bebelușului;

• recomandări de alimente, exemple de produse și sugestii privind locurile de unde pot fi achiziționate.

Bonus inclus

La achiziționarea planului primești GRATUIT tabelul de introducere a alimentelor, realizat de medicul pediatru, care te ajută să urmărești cu ușurință ordinea recomandată pentru introducerea alimentelor în alimentația bebelușului.

Rețete și conținut suplimentar

• Luna a 7-a include 8 rețete potrivite pentru bebelușii de 7–8 luni.

• Luna a 8-a conține atât rețetele din planul alimentar zilnic, cât și o mini carte de rețete.

• Lunile 9, 10, 11 și 12 includ un plan alimentar complet, în care fiecare zi conține câte 3 rețete – pentru micul dejun, prânz și cină – oferind părinților sute de idei de mese variate, echilibrate și ușor de pregătit.

Acest plan este conceput pentru a elimina stresul organizării meselor și pentru a te ghida pas cu pas pe parcursul diversificării. Vei ști în fiecare zi ce alimente poți introduce, ce cantități sunt orientativ recomandate și ce poți pregăti pentru bebelușul tău, într-un mod simplu, organizat și adaptat fiecărei etape de dezvoltare.