Diversificarea la 12 luni

Planul alimentar pentru vârsta de 12 luni este conceput pentru bebelușii care au trecut deja prin etapele inițiale ale diversificării și sunt pregătiți pentru mese tot mai variate și consistente.

Acesta include:

• un plan alimentar complet pentru 4 săptămâni;
• 3 mese principale și 1–2 gustări pe zi;
• preparate echilibrate, adaptate nevoilor nutriționale ale bebelușului de 9 luni;
• combinații variate de alimente, pentru a încuraja acceptarea unor gusturi și texturi diferite.

Fiecare masă din plan este însoțită de rețeta aferentă, explicată pas cu pas, astfel încât pregătirea meselor să fie simplă și rapidă pentru părinți.

Planul include, de asemenea, recomandări privind porțiile orientative și este realizat pe baza informațiilor oferite de medicul pediatru și a recomandărilor actuale privind diversificarea alimentației.